Tjenester
Almsbakken Coaching – et tilbud for alle
Hos Almsbakken Coaching er målet å være et trygt og tilgjengelig tilbud for alle som ønsker støtte og veiledning for å nå sine mål. Jeg tror på at små, men målrettede endringer kan føre til store forbedringer for både kropp og sinn. Uansett om du søker hjelp til å forbedre din helse, øke din energi og ditt overskudd, oppnå bedre fysisk form, eller styrke din mentale helse, er jeg her for å hjelpe deg på veien. Mine fleksible pakkeløsninger er skreddersydd for å passe alle behov, slik at du får den støtten du trenger for å nå dine mål. Her finner du en oversikt over de ulike pakkene jeg tilbyr. Finn den pakken som passer best for deg og dine mål. Jeg er her for å hjelpe deg med å lykkes!
Pakke 1: Treningsprogram og veiledning
Denne pakken er for deg som ønsker et skreddersydd treningsprogram tilpasset dine mål og ditt nivå. Du får veiledning for å sikre at du utfører øvelsene korrekt og effektivt. Perfekt for deg som trenger struktur og en plan for treningen.
Pakke 2: Kostholdsplan med veiledning
Ønsker du å optimalisere kostholdet ditt? Med denne pakken får du en personlig kostholdsplan basert på dine behov og preferanser. Jeg gir deg veiledning og svarer på spørsmål underveis for å sikre at du når dine mål. Fokuset er på sunne råvarer og gode kostholdsvaner!
Pakke 3: Full pakke - 4 uker oppfølging
Den ultimate pakken for deg som ønsker en total transformasjon! Du får både treningsprogram og kostholdsplan, i tillegg til tett oppfølging i 4 uker. Vi jobber sammen for å sikre at du er på rett spor og når dine mål. Motivasjon og resultater garantert!
Pakke 4: Full pakke - 12 uker oppfølging
For deg som ønsker langsiktige resultater og en varig endring i livsstil. Inkluderer treningsprogram, kostholdsplan og oppfølging i 12 uker. Vi fokuserer på å bygge gode vaner og skape en sunn og bærekraftig livsstil. På 12 uker kan vi forvente gode resultater med riktig innstilling og innsats.
Pakke 5: Full pakke - 24 uker oppfølging
Det ultimate engasjementet for deg som ønsker en komplett transformasjon og en ny start. Med 24 ukers oppfølging, treningsprogram og kostholdsplan, vil vi sammen skape en sunn og aktiv livsstil som varer. Invester i deg selv og din helse!